为帮助学生缓解日常学习与生活压力,提升心理调适能力,4月25日下午,由土木工程学院学生会心理工作站主办的“趣味拼豆,创意随行”创意拼豆手工活动在9102教室温馨举行。本次活动以手工制作为载体,引导同学们在专注与创造中放松心情、疗愈心灵。
活动现场气氛轻松愉悦。同学们挑选各色拼豆,按照图案或自由构思,认真地排版、拼接。拼豆过程需要耐心与细致,同学们沉浸于创作之中,注意力逐渐从繁杂的思绪中抽离,有效缓解了焦虑与疲惫。不少同学表示,完成作品后的成就感让身心得到了充分的放松。
此次手工活动是学院心理健康教育系列内容之一。通过拼豆这一低门槛、高沉浸的活动形式,同学们在动手实践中释放压力、调节情绪,也在互动交流中增强了心理支持感。学院心理工作站将继续开展更多贴近学生需求的暖心活动,助力营造积极、健康、温暖的校园心理氛围。