科学防疫手册

一、如何预防新冠肺炎

目前正处于冬春季传染病高发季，大家要增强卫生健康意识，加强锻炼，规律作息，提高自身免疫力。注意保持室内空气流通，避免到封闭、空气不流通的公众场合和人多集中地方，必要时可佩带口罩。外出回家后，手的清洁非常重要及时洗手、洗鼻。如有发热和其他呼吸道感染症状，特别是持续发热不退，及时到医院就诊。

二、怎样戴口罩

戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。选择医用外科口罩能很好地预防呼吸道疾病。一次性医用口罩佩戴时，要将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。戴口罩前应洗手，定期更换、不可戴反，更不两面轮流戴在餐前便后、外岀回家、接触垃圾、抚摸动物后，要记得洗手。洗手时，要注意用流动的水和使用肥皂（皂液）洗手，揉搓的时间不少于15秒。

三、如果岀现临床表现，是否意味着自己被感染了？什么情况下需要就医？

如果岀现发热、乏力、干咳表现，并不意味着已经被感染了。但如果出现发热（腋下体温≥37.3℃）、咳嗽、气促等性呼吸道感染症状，且有严重感染区域旅行居住史，或发病前14天內曾接触过来自严重感染区的发热伴呼吸道症状的患者，或出现小范围聚集性发病，应到指定医疗机构进行排查、诊治。