新冠预防攻略

一、如何有效预防新型冠状病毒感染？

预防新型冠状病毒感染，需采取以下措施：1.避免去疫情多发区，避免去人流密集的场所。避免到封闭、空气不流通的公共场所和人多聚集的地方。外出记得佩戴口罩。2.加强开窗透风。居家或办公每天都要开窗透风一段时间，加强空气流通，可有效预防呼吸道沾染病。3.注意个人卫生。勤洗手，用肥皂和活动水或免洗洗手液洗手。打喷嚏或咳嗽的时候注意用纸巾或胳膊肘捂住口鼻，不要直接用双手捂住口鼻。4.及时视察就诊。如果岀现发热（特別是高热不退）、咳嗽、气促等呼吸道感染症状，应及时佩戴口罩并及时就诊。

二、如何保护自己阔别新型冠状病毒沾染？

冠状病毒以飞沬传播为主，正确佩戴外科口罩；打喷嚏或咳嗽时不要用手直接遮挡；正确、及时洗手；提髙免疫力，尽可能少去人多且封闭的场所。加强锻炼规律作息，提高本身兔疫力是避免被感染的重要手段。

三、预防新型冠状病毒感染在饮食方面要注意甚么？

平常饮食建议依照《中国居民膳食指南》进行食品搭配，应注意保持公道的饮食结构，保障均衡营养。注意食品的多样性，粗细搭配、荤素适当，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素与纤维素，多饮水。不要听信偏方和食疗可以医治新型冠状病毒感染的说法。如发现可疑症状，应做好防护，前往正规医院救治。

四、出门在外应当如何预防新型冠状病毒感染？

首先要确保自己的身体是健康的，如近期有发热、咳嗽等身体不适症状，应暂缓岀行，前往医院救治。其次，岀行应当尽可能避免疫情多发区，如武汉等地。若前往其他地区，也要注意做好个人防护，如正确佩戴一次性医用外科口罩，打喷嚏或咳嗽时注意用纸巾或屈肘掩住口鼻，避免手在接触公共物品或设施后直接接触脸部或眼睛，有条件时要用流水和肥皂洗手，或用免洗消毒液清洁双手。

五、去人群聚集场所要注意采取哪些防护措施？

尽可能避免去人群聚集的公共场所，以减少与得病人群接触的机会。如必须前往公共场所，要佩戴口罩以下降接触病原体的风险，条件是选择正确的口罩并正确的佩戴。同时应尽可能避免去疾病流行地区以下降感染风险。